Esta clase de Mat Pilates está enfocada en fortalecer y equilibrar el cuerpo desde la consciencia y la práctica segura.

Ya sea como complemento a tus clases de danza, como práctica para recuperarte de alguna lesión, o simplemente por el gusto de cuidarte desde el movimiento y mantener una buena salud y prevenir lesiones, notarás los beneficios de esta disciplina.

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Salud, entreno físico, conciencia corporal, fuerza y elasticidad, fortalecimiento del core...

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Profesora: Clotilde Amouroux.